60 Minuten Bewegung am Tag - empfiehlt die WHO für Kinder

Um eine gesunde körperliche und seelische Entwicklung von Kindern zu gewährleisten, empfiehlt die WHO für Kinder täglich eine mindestens 60-minütige Bewegungszeit, Ist dies unter Corona-Bedingungen zu gewährleisten? Dieser Frage ist das Karlsruher Institut für Technologie (KIT) in einer Studie nachgegangen. Für das Frühjahr 2020 ergab sich: Schüler verbrachten rund eine Stunde mehr als gewöhnlich vor dem Bildschirm, aber sie bewegten sich auch mehr im Freien. Dies bezog sich aber nur auf Kinder im ländlichen Raum. Bei Kindern in der Stadt konnte kein Bewegungsplus festgestellt werden. Für den zweiten Lockdown erwarten die Forscher wegen des schlechteren Wetters ein negativeres Bild.

Forschungen zeigen, dass Erwachsene, die bereits als Kinder Sport getrieben haben, sich auch im erwachsenen Alter öfter bewegen. Das bedeutet, dass sich ein Bewegungsmangel nicht nur akut auf die gesundheitliche und psychische Entwicklung der Kinder auswirkt, sondern auch Folgen bis ins Erwachsenenalter haben könnte.

Deshalb der Apell bei allen Schwierigkeiten: bringt die Kinder in Bewegung.